为提升职工自我心理调节能力，树立科学健康的生活方式，普及心理健康知识，6月24日晚，由东莞市总工会主办、大朗镇总工会协办的“阳光心态 幸福生活”职工心理健康知识讲座，走进福建省电子信息集团成员企业安博·体育二级控股子公司广东以诺通讯有限公司。

本次讲座邀请了东莞工会市级职工代表培训师、市总工会职工心理关爱服务团成员罗剑英为大家授课。围绕“心态”这一主题，罗剑英结合互动小游戏、正反面例子等，把“心态”的影响、作用向职工娓娓道来。

讲座中，罗剑英还就职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、如何控制个人情绪等内容展开详细讲解，并针对当前以诺通讯职工的情绪现状，分析负面情绪产生的原因，提出有效的解决方案，助力职工掌握心理健康知识、树立心理健康理念、加强自我情绪控制、养成健康生活方式。

通过本次讲座，职工们在紧张的工作之余享受了一次舒适的“心理按摩”。“我们在讲座中学会了许多心理健康、压力管理知识以及幸福感提升的方法，接下来将以更加积极健康的正能量状态投入到生活和工作中。”参加讲座的以诺通讯员工表示。